L’arte terapia è una terapia espressiva, uno strumento di conoscenza di sé, che utilizza il processo creativo e l’uso di materiali artistici per favorire lo sviluppo affettivo e cognitivo. Il focus dell’arteterapia, più che sul prodotto artistico finale, è sul processo creativo in sé. L’arte terapia fornisce l’opportunità per una comunicazione non verbale e dà la possibilità di esprimere le proprie fantasie, contattare ed esprimere le emozioni più profonde e spesso inaspettate e di sperimentare e potenziare abilità spesso ignorate o inutilizzate. In questo senso il processo creativo, al di là del contenuto e del risultato finale, è già terapeutico in sé.  Attraverso forme e colori è possibile creare un ponte tra la realtà interna e quella esterna, dando ascolto, spazio ed armonizzando entrambe le dimensioni.