Percorsi terapeutici
Utenti della struttura Residenziale Samadi, tipologia di ricovero in SRTR-e (Struttura Residenziale Terapeutico-Riabilitativa Estensiva).
Metodo psicoeducativo per la riduzione dello Stress basato sulla consapevolezza.
Questo permette alle persone, in un percorso riabilitativo, di staccarsi da stati mentali tossici e rispondere con consapevolezza alle situazioni della vita quotidiana coltivando la gentilezza e la compassione verso se stessi e verso gli altri.
Portare l’attenzione verso l’interno aiutando a sostare con il dolore o con il disagio
Che si prova in quel momento.
Nel percorso si cerca di creare uno spazio consapevole attraverso una mente aperta e libera da giudizi e da confronti esperienziali che permette di stare con se stessi in ascolto e in silenzio.
- Guardare la realtà con una mente da principiante con curiosità e presenza.
- Apprendere modalità di risposta ad eventi stressanti attivando strategie di autoregolazione emotiva e disattivando comportamenti reattivi.
- Sviluppare un’adeguata regolazione emotiva attraverso la capacità di guardare e osservare i propri stati mentali ed esserne consapevoli senza farsi travolgere.
Cadenza settimanale (martedì) dalle ore 10:00 alle 11.00.
Sala comune srtr-e.
A cadenza settimanale gli utenti, assieme agli operatori, sceglieranno un tema su cui meditare.
Gli utenti guarderanno e seguiranno il tema trattato.
Alla conclusione ci saranno esercizi di respirazione, e un feedback di cosa hanno appreso da questo metodo.
Piccirillo Michela